स्ट्रॉबेरी खाने के 10 जबरदस्त फायदे जिसके बाद आपकी त्वचा चमकने लगेगी?
स्ट्रॉबेरी फल सबसे आकर्षक फलों मैं आता है, जिसका आकर दिल की तरह होता है। यह चटक लाल रंग का दिखने वाला फल बहुत स्वादिष्ट होता है। इसका स्वाद खट्टा और मीठा है, जो लोगो को बेहत पसंद है।
इसके अंदर बहुत ही अच्छी खुशबु होती है, जो इसके अन्य फलो से अलग बनाती है। जानते है, स्ट्रॉबेरी खाने के फायदे जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।
स्ट्रॉबेरी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन सी आपकी बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में फायदेमंद होते है। इसमें पाया जाने वाला लाइकोपीन त्वचा की बारीक़ रेखाओं को साफ़ करता है। जिससे आपकी त्वचा खूबसूरत बनी रहती है।
आप स्ट्रॉबेरी को दूध में मिलकर इसका गाढ़ा पेस्ट बनाकर इसे चेहरे पर फेसमास्क की तरह उपयोग कर सकते है, यह त्वचा को बहुत फायदा पहुँचता है।
स्ट्रॉबेरी के अंदर कई प्रकार के मिनिरल्स पाए जाते है, जो की हमारे शरीर की त्वचा को निखारने में बहुत मददगार होते है। साथ ही यह होठों को गुलाबी बनाने के लिए भी बहुत लाभदायक होती है। आप अपने होटों पर स्ट्रॉबेरी से बने Lip Balm का उपयोग कर सकते है।
स्ट्रॉबेरी का उपयोग करने से आपके चेहरे पर मौजूद कील-मुहासों में भी फायदे मिलता है। यह आपकी त्वचा की पोर्स खोल देती है। जिससे की आपकी त्वचा की भीतरी परत में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते है। जिससे चेहरे पर जमी गन्दगी साफ़ हो जाती है, और कील मुहांसे ठीक हो जाते है।
अगर आप स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते है, तो इससे चेहरे की डेड स्किन पूरी तरह से ठीक होने लगती है। और चेहरा बिलकुल साफ़ हो जाता है, जिसके बाद आपके चेहरे पर निखार आना शुरू हो जाता है। चेहरे की त्वचा Glowing हो जाती है।
स्ट्रॉबेरी में मौजूद मिनिरल्स और विटामिन दांतो के लिए भी बहुत फायदेमंद होते है। यह आपके दांतो की चमक को बनाये रखने में बहुत फायदेमन्द होते है। अगर आप स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते है, तो यह आपके दांतो को प्राकृतिक तरीके से साफ़ करती है। जिससे आपके दाँत सफ़ेद और खूबसूरत हो जाते है।