अगर आपको चाय पीना पसंद है, तो सर्दियों में पियें गुड़ की स्पेशल चाय 

सर्दियों में गुड़ की चाय शरीर में एनर्जी बूस्टर का काम करती है। गुड़ चीनी से बहुत ज्यादा फायदेमंद है। यह वजन कम करने के अलावा कई बिमारियों में भी लाभदायक है।

सर्दियों में गुड़ इसलिए ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योकिं इसकी तासीर गर्म होती है। यह शरीर में गर्माहट देने के अलावा इम्यूनिटी बढ़ाने में भी बहुत फायदेमंद है। 

अगर आप चाय पीने के बहुत ज्यादा शौकीन है, तो आपको बता दें, की अगर आप चीनी की चाय ज्यादा पीते है, तो इससे आपको नुक्सान हो सकते है। लेकिन वही अगर हम गुड़ की चाय की बात करें, तो आप सर्दियों गुड़ की चाय आपको नुकसान नहीं देती है। लेकिन फिर भी इसको सिमित मात्रा में ही पीना चाहिए। 

अगर आप चाय पीने के बहुत ज्यादा शौकीन है, तो आपको बता दें, की अगर आप चीनी की चाय ज्यादा पीते है, तो इससे आपको नुक्सान हो सकते है। लेकिन वही अगर हम गुड़ की चाय की बात करें, तो आप सर्दियों गुड़ की चाय आपको नुकसान नहीं देती है। लेकिन फिर भी इसको सिमित मात्रा में ही पीना चाहिए। 

अगर आप चाय पीने के बहुत ज्यादा शौकीन है, तो आपको बता दें, की अगर आप चीनी की चाय ज्यादा पीते है, तो इससे आपको नुक्सान हो सकते है। लेकिन वही अगर हम गुड़ की चाय की बात करें, तो आप सर्दियों गुड़ की चाय आपको नुकसान नहीं देती है। लेकिन फिर भी इसको सिमित मात्रा में ही पीना चाहिए। 

गुड़ की चाय पीने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है, जिससे सीने में जलन की समस्यां भी नहीं होती है। क्योकिं गुड़ के अंदर चीनी की अपेक्षा बहुत ज्यादा विटामिन और मिनिरल होते है। इसलिए सर्दियों में गुड़ की चाय बहुत फायदेमंद होती है। 

ऐसा माना जाता है कि अगर माइग्रेन या फिर सिरदर्द हो तो गाय के दूध में गुड़ की चाय बनाकर पीनी चाहिए। इससे आराम मिलता है।

खून की कमी हो तो फिर गुड़ खाना या इसकी चाय पीना लाभकारी माना जाता है। दरअसल गुड़ में प्रचुर मात्रा में आयरन होता है और शरीर को आयरन की जरूरत होती है क्योंकि यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है।

गुड़ की तासीर बहुत गरम होती है, अगर आप गुड़ का सेवन ज्यादा मात्रा में करते है, तो इससे आपका वजन बढ़ सकता है, और आपको इससे कुछ नुक्सान भी हो सकते है। इसलिए इसका सेवन सिमित मात्रा में ही करें।